Hogyan kell játszani a szörfdeszkás szörfkészségeket

Evezés: Felemelt fejjel, mellkassal és szemekkel magad előtt, evezzünk a deszka mindkét oldalán elölről hátrafelé, ujjainkat összetartva.

Súlyától és a deszka méretétől függően úgy kell elhelyezkednie a deszkán, hogy a lábujja a széléhez közel legyen.

Evezz a deszka mindkét oldalán vissza, állítsd be a légzés ritmusát balra és jobbra, ne nyissa ki a kart, amikor vizet evez, ez nagymértékben csökkenti az evezés hatékonyságát.

Az evezés a szörfözés legalapvetőbb készsége, és a gyakorlatok nagy részében ez kell, hogy legyen. A stroke attól függ, hogy el tud-e fogni egy hullámot vagy sem.

Kelj fel: Amikor bejönnek a hullámok, és jól ütsz, érezd, ahogy a deszkád előrenyomul, és érezd, hogy felgyorsul a sebességed, felkelünk.

Keresse meg a bordáit a tenyerével, és helyezze őket laposan a bordák mindkét oldalára, hogy megtámassza a testét.

Kelj fel: várd meg, amíg a gyorsulás "feláll".

Használd a karjaidat a tested megtámasztására. Ugorj fel a deszkára, a lábak vállszélességben legyenek egymástól, a gerinc egyenes. Hajlítsa be kissé a térdét, hogy elnyelje az ütések egy részét, így szilárdan állhat a deszkán.

Fordulás: menjen a deszka farkához, a hátsó láb közvetlenül a kormány felett van, vagy fél lépéssel a kormányállás előtt; Enyhén tolja hátra testét úgy, hogy a súlya a hátsó lábain legyen; Fordítsa a fejét abba az irányba, amerre a tábla fordul. A fejével hajtsa a vállát, a csípőjét pedig a lábfejével irányítsa a tábla fordulását. A tábla ellenkező irányú elfordításához kövesse a fordulási akciópontokat, és fordítsa el a testét az ellenkező irányba. Fordulj meg és térj vissza a tábla közepére a szörfözés folytatásához.